Morgens liebe ich es, erst einmal über den ganzen Tag nachzudenken, alle Stationen, alles was heute geplantermaßen sein wird. Mein erster Gedanke gehörte dem kleinen Mads. Und dann passierte an diesem Tag noch etwas, was völlig ungeplant war, und auf das ich so stolz bin. Erzähle ich dir ganz zum Schluss!

Der Donnerstag ist reserviert für Familie – der Enkel meines Mannes ist nachmittags bei uns zu Besuch. Ich finde es total spannend, mit ihm zusammen zu sein. Zu beobachten, wie er lernt. Wie er dranbleibt. Wie er kommuniziert. Wie er seine Gefühle zeigt.

Der frühe Vormittag gehörte meiner Zusammenfassung, wie ich in den letzten Tagen gegessen habe. Ich lasse mich zur Zeit von der Ernährungsmedizinerin Dr. Steindorff Pinheiro dabei begleiten, meine Gewohnheiten grundsätzlich zu verbessern. Abnehmen ist mir nicht wichtig. Ich möchte mich darin unterstützen, gesund zu bleiben. Vieles ist bei dieser Ernährung ganz anders als bisher. Ich muss mich umstellen. Aber was ich nach wenigen Wochen schon sagen kann: Ich fühle mich sehr sehr gut!

Noch kann ich es noch nicht so richtig locker: Mich vor meiner Handy-Kamera voll in gute Szene zu setzen! Ich gehe gerne live. Aber es ist auch so, dass mich Publikum energetisiert. Während das Sitzen nur vor meiner Kamera im Handy mich noch nicht so richtig vibrieren lässt.

Worüber ich am 12. Mai erzählt habe: Von der ergreifenden Erfahrung, die meine Kundinnen jedes Mal machen, wenn wir im Soundpoème an den Punkt kommen, an dem sich die Worte finden und die Musik einstellt. Neu-Deutsch könnte ich das auch channeling oder Seelendownload nennen, was da entsteht. Sicher ist, es gibt für sie ein Vorher – Nachher. Und sicher ist auch, jedes Soundpoème öffnet eine neue Tür.

 

Was als Nächstes geschah – davon hatte ich beim Aufwachen und als ich den Tag überdachte – noch keine Ahnung. Mehr dazu erzähle ich Dir zum Schluss!

Essen ist für mich ein Moment, den ich total genieße. Mittlerweile koche ich fast täglich selbst. Ich mag die Düfte, die Farben, den Geschmack. Die Zeit zu genießen. Und beobachte den Kleinen, wie sehr für ihn auch schon das gefüttert Werden eine Zeit der Zuwendung ist. Heute habe ich uns aus den Resten von gestern eine rundherum gelungene Thaisuppe mit Linsen und Möhren gemacht.

Hochladen auf meinen youTube-Kanal – das geht mittlerweile auch schnell. Die richtige Beschreibung einfügen und LOS GEHT’S!!

Ich habe immer schon viel davon gehalten, mir bei Problemen Unterstützung zu holen. Ein anderer Mensch sieht einfach dorthin, wo ich meine blinden Flecken habe. Es geht alles viel schneller, im Austausch mit einer anderen Person. Und hier ist auch so, dass ich für diese Sparringspartnerschaft etwas zurück gebe: Nämlich ein Testimonial für die frisch gebackene Coach Heike Niemeier, Berlin

Am Abend bin ich dann nach Husum gefahren. Nach nun schwierigen Zeiten in den letzten Jahren war heute seit Langem einmal wieder ein Preisträgerkonzert des Landeswettbewerbes Jugend Musiziert 2022. Leider sind diese Konzerte in Husum immer – auch vor Corona – recht spärlich besucht. Was ich schade finde, denn diese hochbegabten jungen Musiker*innen, die viele Stunden in den Wochen üben, verdienen es einfach, dass wir sie tragen und unterstützen. Wieder einmal bin ich tief beeindruckt davon, welche großen Begabungen hier spielen. Mit Leidenschaft. Und natürlich auch technisch sehr überzeugend!

Die Pommes gegenüber von Husums Kino mussten dann noch sein – für mich Anlass, schnell die frisch gedruckten Flyer für meinen Gesangs- und Klavierunterricht dort auch auszulegen.

Was aber wirklich das aller-aller-aller-Größte des heutigen Tages für mich wurde?
Ich hatte am späten Vormittag etwas gelesen und so einen großen Frust bekommen, über das, was nicht gelingen will. Ich war wütend. Ich war sauer. Weil jemand eine Idee von mir umgesetzt hatte, auf die ich ihn angesprochen hatte. Dort war ich mit dem Satz „passt nicht in unser Profil“ abgespeist worden, und nun fand ich meine Idee recht ähnlich umgesetzt.
Mensch, war ich wütend und enttäuscht. Aber was habe ich daraus gemacht: Keine Sekunde geschimpft und gejammert (nur hier gerade mal drei Sätze lang….). Nein. Hingesetzt. Mich diebisch gefreut, dass ich für das Projekt des Kleinen Chor Husum vor einigen Wochen gelernt habe, mit Canva Videos zu erstellen. Angefangen. Bilder. Worte. Meine Musik dazu. Meine ganz eigene Musik.

Herausgekommen sind 2,43 Minuten Musik für die Seele. Damit kann man tief in die Dankbarkeit eintauchen und sich etwas Gutes tun. Denn seit meiner Ernährungsberatung weiß ich auch, dass ENTSPANNUNG ein wesentliches Element ist, um gesund zu bleiben.

Also. Aus meiner Wut entstand für dich eine 2,43minütige Entspannung. Du findest sie HIER.